2013/06/15マンゴーとトマトの青汁スムージー

材料

A

マンゴー　　　　　　　　１００cc

トマト　　　　   ２分の２個(８０g）

グレープフルーツ　　　２分の１個

牛乳　　　　　　　　　　１００cc

B

やまだの青汁　　　　　　　　1袋

 

作り方

①マンゴー・トマトをそれぞれ３センチ位に切り、A全てをミキサーにかける

②なめらかになったら、３分の１だけ残し、グラスに注ぐ

③残りに青汁を入れミキサーにかける

④②に注ぐ

 

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