やまだの農園本舗

便秘の原因No.1は食物繊維不足

体調不良だけでなく、肌荒れ・体臭・口臭の原因にも・・・

便秘は美容の大敵!!

どうすればスッキリできるの?

食物繊維たっぷりのやまだの青汁

無理なく、自然に出すことが大切です
便秘になってしまった時、つい気軽に薬に頼ってしまいがちではありませんか?
便秘のつらさは一時的に解消はするものの、食事・生活習慣・ストレスなど、根本的な原因を見直さない限り、便秘を解決するのは難しいでしょう。
便秘になる度に薬を常用することで体に耐性がついてしまい、徐々に作用の強い薬を服用しがちです。薬の刺激がなければ腸は働かなくなり、ぜん動運動もなくなり、ますます自然に排出することは困難になります。また、作用の強い薬ほど強い副作用もあります。飲み始めは平気でも、続けて服用していくうちに、ある日突然激しい腹痛や嘔吐に見舞われる事態も考えられます。
便秘薬がないと排泄できない体ではなく、自然なお通じでスッキリできる体を目指していきましょう。
やまだの青汁は食物繊維をはじめ、ビタミン・ミネラルなどの栄養をバランスよく含みます。
やまだの青汁の主原料である大麦若葉には食物繊維をはじめ、豊富な栄養素がたっぷりと含まれています。
食物繊維には、体の中の老廃物を外に出すデトックス効果や、スポンジのように水分を含み便を柔らかくし、自然な排出を促す働きがあります。
やまだの青汁に含まれる食物繊維をたっぷり摂取することで、ぜん動運動が活発になり、
「便秘の悩みが解消された」という嬉しいお声をよくいただきます。
やまだの青汁を1包試してみた。口に含むと爽やかに拡がる大麦若葉由来の葉緑素が心地よい。
適度な顆粒感がもたらすノド越しから「からだによいもの」という実感を抱く。
飲み下した後に抹茶の香りが日本人の心をくすぐるので、もう少し飲みたい気持ちになるのも面白い。

日本食品分析センターによる分析試験成績書を読み解いてみた。
普通の食事では不足しがちな、マグネシウム・亜鉛・マンガンなどの「有益ミネラル」の含有量が多い。
ビタミンAはベータカロテンとしてのみ抽出されているので、過剰摂取の心配がない。
ビタミンB1、B2、B6がバランスよく含まれているのも目を引いた。
これらのビタミンB群によって、疲れにくい、食べたものがエネルギーになりやすい、
美肌効果、良質の睡眠、などが期待できるだろう。

特筆すべきはトリプトファンが多く含まれていることだ。
リラックス・ホルモンと呼ばれるセロトニンは、このトリプトファンから体内で作られる。
おいしく飲めて後味も爽快な「やまだの青汁」には、体調を整えるだけでなく心を安らげる効果も期待できそうだ。

981年 九州大学医学部卒。同第二内科消化器研究室・九大生体防御医学研究所・九州中央病院内科医長・江頭病院内科部長を経て平成6年開業。平成16年5月より現在地に新築移転。
趣味は健康グルメ・サプリメント・外国語・ドライビング。

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  1. STEP1
  2. STEP2
  3. STEP3

名称 大麦若葉末加工食品
原材料名 大麦若葉末、乳糖、還元麦芽糖、よもぎ末、抹茶、馬鈴薯デンプン
内容量 90g(3g×30袋)
保存方法 高温、多湿及び直射日光を避け、冷暗所に保存してください。
栄養成分表示1袋(3g)当たり
エネルギー:10.59kcal、たんぱく質:0.31g、脂質:0.08g、糖質:1.91g、食物繊維:0.54g、ナトリウム:0.87mg、ビタミンA:16.5μg、ビタミンC:1.38mg、ビタミンK:32.1μg、葉酸:14.4μg、カフェイン:1.89mg、カルシウム:7.8mg、カリウム:33mg、鉄:0.25mg、リン:5.1mg、亜鉛:0.033mg、総クロロフィル:6.27mg
お召し上がり方
こちらは個包装になっています。食品として1日1~3袋を目安にお召し上がり下さい。本品1袋を約100cc~150ccのお水またはお湯に溶かしてお召し上がりください。(水の量はお好みに合わせてください)牛乳・ヨーグルト・お料理に混ぜても美味しく召し上がれます。開封後はお早めにお召し上がりください。