2013/06/15バナナと柿の青汁スムージー

材料

バナナ　　　　 ２分の１本(６０g)

柿　　　　　 ２分の１個(１００g)

豆乳　　　　　　　　　　　５０cc

レモン汁　　　　　　　　　　少々

やまだの青汁　　　　　　　　１袋

 

作り方

①バナナ、柿(皮を剥いてタネを取る)を一口大に切る

②全ての材料をミキサーにかける

③1/3を残してグラスに注ぐ

④残りに青汁を入れミキサーにかける ⑤③に注ぐ(柿をトッピング)

 

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