2013/06/15いちごとみかんの青汁スムージー

材料

Ａ

いちご　　　　　　 ３個(１００g)

みかん　　　　　 中１個(１００g）

水　　　　　　　　　　　１００cc

Ｂ

ヨーグルト　　　　　　　大さじ３

やまだの青汁　　　　　　　　１袋

 

作り方

①みかんは皮を剥き薄皮、すじは残しておく。イチゴは半分に切る

②Ａをなめらかになるまでミキサーにかける。グラスに注ぐ

③Ｂを良く混ぜて、②に入れる

 

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