2013/06/15ラ・フランスとスウィーティーの青汁スムージー

材料

Ａ

ラフランス　 　２分の１個(１００g)

スウィーティー　 ４分の１個(４０g)

黄桃(缶詰)　　　　　　　　　５０g

牛乳　　　　　　　　　　 １００cc

Ｂ

ヨーグルト　　　　　　 　大さじ２

やまだの青汁　　　　　　　　１袋

 

作り方

①ラフランス・桃・一口大に切る

②スウィーティー薄皮・種をとる

③Ａを全て滑らかになるまでミキサーにかけ、グラスに注ぐ

④Ｂを良く混ぜておきＡ入れる

 

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