2013/06/15バナナとすり胡麻の青汁レシピ

材料

バナナ　　　　　　　　　　　１本

すり胡麻(白)　　　　　　  大さじ１

牛乳　　　　　　　　　　１５０cc

甘酒(ノンアルコール）   　大さじ２

きな粉　　　　　　　　　大さじ２

やまだの青汁　　　　　　　　１袋

 

作り方

①バナナ一口大に切る

②青汁以外の材料をミキサーにかける

③残りに青汁を入れミキサーにかける

④③に④を注ぎ、一つまみのきなこをトッピング

 

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