2013/06/15パインとみかんの青汁スムージー

材料

Ａ

パイナップル(カット)　　 ４０g

みかん　　　　　　　　　１個

ヨーグルト　　　　  　大さじ２

Ｂ

水 　 　　　　　　　  １５０cc

やまだの青汁　　　　　　１袋

 

作り方

①みかんの皮をむき筋を取る（薄皮はそのまま）

②Ａを全てミキサーにかけ、グラスに注ぐ

③Ａを全てミキサーにかけ、グラスに注ぐ

 

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