亜依chansスペシャル青汁スムージー

亜依chansスペシャル青汁スムージー

亜依chansスペシャル青汁スムージー

材料

マンゴー            30g

桃(缶詰)           60g

いちご        2個(60g)

カットパイン          60g

人参            30g

ヨーグルト          大さじ1

水              50cc

牛乳             50cc

やまだの青汁        1袋

 

作り方

①マンゴー・桃・イチゴ・人参を一口大に切る

②Aのすべての材料をミキサーにかける

③Bをよく混ぜておく

④A・Bの順でグラスに注ぐ

 

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やまだの青汁30


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