2013/06/15グレープフルーツとにんじんの青汁スムージー

材料

A

グレープフルーツ　　　２分の１個

人参　　　　　　　　　２分の１個

カットパイン　　　　　　　 ４０g

水  　　　　　　　　　　　  ５０cc

やまだの青汁　　　　　　　　１袋

 

作り方

①人参は皮を残したまま２㎝位に切る。グレープフルーツは皮を剥いて、筋、薄皮、種を取る

②青汁以外の材料を全てミキサーにかける

③２/３を先にグラスに注ぎ、残りに青汁を入れてミキサーにかける

④③に注ぐ

 

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