2013/06/15水菜とぶどうの青汁スムージー

材料

水菜　　　　　　　　　　    ３０g

ぶどう　　　　　　　　　　  ５粒

りんご　　　　　　　  ４分の１個

豆乳　　　　　　　　　  １００cc

やまだの青汁　　　　　　　　1袋

 

作り方

①水菜を３センチ位に切る、ぶどうは皮と種を取る、りんごは皮を残し芯を取る

②全ての食材をミキサーにかける

③取っておいたぶどうを細かく切ってトッピング

 

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