2013/06/15小松菜とバナナの青汁スムージー

材料

小松菜　　　　　　　　　　 ４０g

バナナ　　　　　　　　　　　１本

プルーン　　　　　　　　　　３粒

豆乳　　　　　　　　　　　８０cc

やまだの青汁　　　　　　　　1袋

 

作り方

①小松菜を３センチ位に切る バナナの皮を剥いて１口大に切る プレーンは種を取る

②なめらかになったら、青汁を入れてミキサーにかける

③少し取っておいたプルーンを細かく刻んでトッピング

 

全レシピが欲しい！という方

下記のページの最下部にて無料レシピ配布中!!!