トマトとにんじんの青汁スムージー
材料
A
トマト・・・・・・・・・・・・・２分の１個
にんじん・・・・・・・・・・・４分の１個
グレープフルーツ・・・２分の１個
豆乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50cc
甘酒（ノンアルコール）・・・30cc
B
ヨーグルト・・・・・・・・・・・・大さじ2
やまだの青汁・・・・・・・・・・・・・１袋
作り方
①トマトのへてを取り、皮は剥かず１口大切る
にんじんは、皮を残し薄切りにする
グレープフルーツは、皮、芯、種を取り１口大に切る
②Aの食材をミキサーにかける
③Bをよく混ぜておく
④②をグラスに注ぎ、③をトッピング
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